Zilele caniculare nu aduc doar disconfort, ci pot pune presiune și asupra sistemului cardiovascular. Temperaturile ridicate obligă organismul să depună eforturi suplimentare pentru a-și menține temperatura normală, iar acest proces influențează atât tensiunea arterială, cât și ritmul cardiac.
Pentru a elimina excesul de căldură, vasele de sânge se dilată, facilitând pierderea căldurii prin piele. Ca efect, tensiunea arterială tinde să scadă, iar inima este nevoită să lucreze mai intens pentru a asigura circulația sângelui către organe.
De ce poate scădea tensiunea vara
Multe persoane observă că în sezonul cald valorile tensiunii arteriale sunt mai mici decât în restul anului. Specialiștii explică fenomenul prin dilatarea vaselor de sânge, transpirația abundentă și pierderea de lichide.
Pentru cei care urmează tratament pentru hipertensiune, canicula poate favoriza apariția episoadelor de hipotensiune. Amețelile, stările de slăbiciune, senzația de leșin sau lipsa de energie sunt simptome care ar trebui discutate cu medicul.
Ritmul cardiac accelerează în zilele foarte calde
Atunci când tensiunea scade, organismul încearcă să compenseze prin creșterea frecvenței cardiace. Astfel, este normal ca pulsul să fie mai mare în perioadele cu temperaturi extreme.
Medicii arată că ritmul cardiac poate crește chiar și cu 10-20 de bătăi pe minut față de valorile obișnuite. Din acest motiv, multe persoane resimt palpitații, obosesc mai repede sau au impresia că inima bate mai puternic decât de obicei.
Deshidratarea poate favoriza palpitațiile
Un alt efect al caniculei este pierderea de electroliți prin transpirație, în special sodiu și potasiu. Acest dezechilibru poate influența funcționarea normală a inimii și poate favoriza apariția palpitațiilor.
Mulți oameni descriu senzația ca pe o accelerare bruscă a bătăilor inimii sau ca pe un ritm neregulat. De cele mai multe ori, manifestările sunt temporare, însă persoanele care suferă deja de afecțiuni cardiovasculare ar trebui să solicite sfatul unui specialist dacă simptomele persistă.
Cine este cel mai expus riscurilor
Nu toată lumea reacționează la fel în fața temperaturilor ridicate. Specialiștii atrag atenția că anumite categorii sunt mai vulnerabile la efectele caniculei asupra sistemului cardiovascular.
Printre acestea se numără:
- persoanele în vârstă;
- pacienții cu hipertensiune arterială;
- cei care suferă de insuficiență cardiacă;
- persoanele cu diabet;
- pacienții cu boli renale;
- persoanele care urmează tratamente diuretice;
- femeile însărcinate.
Cum te poți proteja în perioadele cu temperaturi extreme
Pentru a reduce riscul complicațiilor, medicii recomandă hidratarea constantă, evitarea expunerii la soare în intervalele cu temperaturi maxime și limitarea efortului fizic intens în aer liber.
De asemenea, persoanele cu afecțiuni cardiovasculare ar trebui să își monitorizeze tensiunea și pulsul mai atent în timpul verii și să discute cu medicul dacă observă modificări importante sau simptome neobișnuite.
Canicula poate părea o simplă neplăcere sezonieră, însă pentru inimă și sistemul circulator reprezintă un adevărat test de rezistență. Tocmai de aceea, recunoașterea simptomelor și adoptarea unor măsuri simple de protecție pot face diferența în zilele cu temperaturi extreme.
Sursa foto + text: csid.ro